こんにちは！コネクトの中島です。
気温がぐっと下がり、空が暗くなるのも早くなりましたね。。
１１月７日から、二十四節季の立冬（りっとう）に入りました。
暦の上では、この日から冬にはいるそうです。
ちょうど、秋分と冬至の間にある立冬。
なんだかいつもより少し、やる気が出なかったり、
ぼーっとしてしまうことや、切なくなってしまう。
そんなことありませんか？
冬になってくると、太陽が出ている時間が短くなって、
セロトニン分泌量が減るそうです。
（セロトニンは心と身体をリラックスさせる成分）
そうすると、
集中力が減ったり、朝起きるのがしんどくなったり、食べ過ぎてしまったり。
それはもしかしたら、
。。ウィンター・ブルー。。
かも、しれません。
ハッピーな冬を過ごすには、
積極的に、自然の光を浴びるのが一番です！✨
屋内で勉強を頑張っている皆さん。
なんだかやる気がでないな・・と、そんな時は！
ハッピー✨成分、セロトニンが不足しているのかもしれませんよ・・・
息抜きに少し、外に出てみて、
外の冷たい空気をいっぱい吸って、肺に新鮮な空気を入れてあげましょう。
アタマも冴えますし、日も浴びて（曇り空でもOK!!）、
リフレッシュしてください♪（’∀`＊）
ーーーーーーーーーーーー
≪宝塚市（逆瀬川）・伊丹市の個別指導≫
高校受験・大学受験・内部進学・定期テスト対策
～コネクトの授業～
〇地域最大級の個別授業ブース！
〇大きなホワイトボードで解説がわかりやすい！
〇熱心な講師陣が行うキミだけの授業！
～コネクトの自習サポート～
〇日曜日も使える自習室！
〇授業外での確認テスト！
〇自主学習の習慣化をサポート！
無料体験授業受付中！！