行動を変えれば習慣が変わる | 個別指導塾 コネクト

行動を変えれば習慣が変わる

みなさん、こんにちは!

個別指導塾コネクトの美木です!(^^)!

 

 

 

 

 

有名な心理学者の名言ありますよね。

 

 

 

 

心が変われば行動が変わる。

 

行動が変われば習慣が変わる。

 

習慣が変われば人格が変わる。

 

人格が変われば運命が変わる。

 

 

 

 

ってやつ。

 

 

 

 

 

 

 

懇談とかをやってると「目標が決まってないので勉強できない」っていうお悩みを結構いただきます。

 

 

 

気持ちはわかりますけどね。

 

 

 

確かに目標がバチっと定まった方がアクセルを踏みやすいです。

 

 

 

でもそれは「勉強しない理由」にはなりません。

 

 

 

 

 

 

 

そもそもなぜ目標が定まらないかをご存知でしょうか。

 

 

 

 

 

勉強してないからです。

 

 

 

 

勉強しないから何も変化しない。

 

 

 

 

 

 

 

BEFORE ⇒ 目標がない

 

 

変化なし

 

 

AFTER ⇒ 目標がない

 

 

 

 

当たり前の構図です。

 

 

 

 

 

 

 

小学生に「将来なりたい職業」を聞きます。

 

 

 

だいたいランキング上位にいるのは「スポーツ選手」「医者」「警察官」など。

 

 

 

最近では「YouTuberが上位に入った」なんて話で時流を感じさせていますが、そういうことじゃない。

 

 

 

 

 

 

 

何も知らんのですよ。

 

 

知ってる職業言ってるだけ。

 

 

 

 

 

 

机に向かって、教科書開いて、何かをガリガリ書いているだけが勉強ではないのです。

 

 

 

見聞を広げたり、深めたりすることが勉強の本質だと思います。

 

 

 

何も知らないのに何かを決めることなんてできません。

 

 

 

 

 

 

 

何も知らないから勉強するんです。

 

 

目標がないからこそ勉強する必要があるわけですよ。

 

 

自分の将来の可能性を広げていくために。

 

 

 

 

 

 

 

「目標がないから勉強できない」ではないのです。

 

 

 

「勉強しないから目標が決まらない」のです。

 

 

 

 

 

 

だから大事なのは「行動と習慣」なわけです。

 

 

 

行動を変えなければ結果は変わりません。

 

 

 

学生だろうが社会人だろうが自己投資をしない人間に未来はありません。

 

 

 

 

 

 

 

朝1時間早く起きてみてはどうだろうか。

 

 

テレビやスマホを見る時間を1時間減らしてみてはどうだろうか。

 

 

その他に移動時間やボーっとしている時間などのスキマ時間を探してみてはどうだろうか。

 

 

 

 

 

 

そうすると昨日よりも使える時間が3時間くらい増えるのではないか。

 

 

 

 

 

 

そのうち、1時間を運動に使ってみてはどうだろうか。

 

 

1時間を勉強に使ってみてはどうだろうか。

 

 

1時間を趣味に使ってみてはどうだろうか。

 

 

 

 

 

それが習慣となれば、その人の人格にも影響を及ぼすこともあるだろう。

 

 

 

そうすればその人の人生の幸福度が増す確率にも影響するだろう。

 

 

 

それを運命と呼ぶかどうかはその人の勝手だが、ギリギリに起きて、テレビやスマホに多大な時間を費やし、スキマ時間を有効活用することもなく浪費し続けている人が「目標がない」と言いながら自分の運命を嘆いているとするならば。

 

 

 

もし自分が神様ならば、そんなやつフル無視するだろうなと思う。

 

 

 

 

 

 

 

行動しよう。

 

 

成績が伸びないと悩む中学生と高校生に1つスーパー具体的なアドバイスがある。

 

 

 

 

 

テスト直後に一番勉強しなさい。

 

 

「テスト直前に一番勉強して、直後にまったく勉強しなくなる」という今までの行動を変えてみよう。

 

 

そうすれば確実に成績は上がっていくでしょう。

 

 

 

 

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