みなさん、こんにちは!
コネクトの中島です。

今週は1月20日がちょうど、大寒(ダイカン)の日は、一年で一番寒い日。
または、2月3日までが一年で一番寒い時期だそうです。。
まさに耐えるべき時期ですね。
そんな中でも、今週の日中はお天気の日が続いて、
ポカポカした陽気を感じれた日が多かったんじゃないでしょうか。
日光浴をすることで、セロトニンが分泌されて、
心と身体が少し、ぽぁぽぁ(´-`).。oOして、リラックスできるかなと思います。
寒かったり、緊張していると、無意識に体の色んなところに力が入りすぎちゃいますからね。
2025年がスタートして、もう1月が終わろうとしています。
本当に、あ………っという間に、時間は過ぎていきます!!
ぜひ、一月中にやってみて欲しいのが、
やりたい事を書き出すことです。φ(..)メモメモ

アタマの中でぐるぐる考えていて、なかなか始まらないことがありますよね。
まず、最初の一歩、書き出すことで気持ちが前向きに動いていきますよ✨
私も、やりたい事を100個書き出すことに挑戦しています。
意外とまだ埋まりきっていないので、私の欲望もまだまだだなぁと思っています(笑)
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